Posturas saludables en el huerto

¿Cómo coger y transportar una carretilla?

• ¿Cómo cogerla?

• Debes doblar las rodillas y no inclinar la espalda .

• ¿Cómo transportarla?

• Debes tener la espalda recta para no cargar el peso sobre ella.

• ¿Cómo no cogerla?

• Inclinando la espalda y cargando todo el peso sobre ella.

• ¿Cómo no transportarla?

• Inclinando la espalda y cargando el peso sobre ella.

¡ES SALUDABLE PODAR EN ESTA POSTURA?

  ¿ES SALUDABLE PODAR EN ESTA POSTURA?

Postura saludable  en el huerto:

Coger caracoles

SALUDABLE: CUIDAMOS LA ESPALDA.

NO SALUDABLE: DAÑAMOS LA ESPALDA

¿CUAL DE ESTAS IMÁGENES ES MÁS SALUDABLE CUANDO RIEGUES EL HUERTO?

¡ES SALUDABLE ESTA POSTURA PARA SEMBRAR EN EL HUERTO?
¿POR QUÉ?